出处：《宋学士文集》 | 主题：勤学励志，「以中有足乐者，不知口体之奉不若人也」
我从小就特别爱读书。家里穷得叮当响，想买书看？门都没有！但这可难不倒我——我跑去跟有书的人家借，借来之后就自己动手抄。抄多少呢？一个字一个字地抄，天天抄，按约定的日子准时还书。
你们知道吗？冬天抄书可辛苦了！砚台里的墨汁都冻成了冰疙瘩，手指头冻得僵住了，弯都弯不下去——但我怎么能偷懒呢？抄完了赶紧跑着去还书，一点都不敢超过约定的日期。
因为我守信用，每次都准时还书，所以很多人都愿意把书借给我。借着借着，我读的书可就多啦！从古到今，什么书都看了一遍！
小朋友，这一段说的是宋濂小时候"家贫嗜学"的故事。虽然家里穷，但他想办法借书、抄书，即使天寒地冻也不偷懒。这告诉我们：想学习，办法总比困难多！
宋濂长大以后，更是迷上了古代圣贤的学问——这些圣贤真是太厉害了！但他有一个烦恼：当地没有有名的老师可以请教。于是宋濂做了一个决定：跑到百里之外去找老师！
他找到的那位老师可了不得——德高望重，学生多得塞满了屋子，态度也很严肃，从来不给人好脸色看。这要是换作你们，可能早就被吓跑了。但宋濂呢？老师坐着，他就站在旁边伺候着；弯下身子、侧着耳朵恭恭敬敬地请教问题。有时候老师发脾气大声训斥他，宋濂不但不生气，反而更加谦虚、更加有礼貌，一个字都不敢辩解。等老师高兴了，他又赶紧请教下一个问题。
你们看，宋濂是不是很有礼貌、很有耐心？老师再凶，他也不退缩，而是更加虚心地求学。就因为他这么谦虚，所以虽然他"自认为笨"，但最后还是学到了很多东西！
宋濂去拜师求学的路上，可吃了不少苦头！你们能想象吗？他背着书箱，拖着破鞋子，走在深山巨谷里面。冬天最冷的时候，狂风呼呼地吹，大雪下得足有好几尺深！他的脚被冻得裂开了，皮肤都破了，但他完全感觉不到痛——因为太冷了，脚都冻麻了！
等好不容易到了学舍，他的四肢都僵硬得动不了了。学舍的人赶紧端来热水给他泡脚，又用被子把他裹起来，过了很久他才暖和过来。
住在旅店里，旅店老板每天只给他吃两顿饭，连好菜好汤都没有——因为穷啊，吃不起好吃的！
再看看他的同学们！那些同学穿的是绫罗绸缎，戴的是镶宝石的帽子，腰间挂着白玉环，左边佩着刀，右边挂着香袋，漂亮得跟神仙下凡似的！
而宋濂呢？穿着破破烂烂的旧棉袄！如果是你们，跟穿着满身名牌的同学站在一起，会不会羡慕嫉妒？宋濂说："我一点都不羡慕！"为什么呢？因为"以中有足乐者"——我的心里有值得快乐的事情，就是读书！当我沉浸在读书的快乐中的时候，我才不在乎穿什么好吃什么呢！
小朋友，这就是"以中有足乐者"的真正含义！当你真正热爱学习的时候，物质上的贫富就不重要了，因为你心中有比吃穿更快乐的事情！
现在宋濂年纪大了，虽然没有什么大成就，但幸好还属于"读书人"的行列，能够在皇帝身边做事，跟着大官们一起，每天坐在皇帝旁边回答问题——这多光荣啊！全国都知道他的名字。那些比他聪明有才华的人，如果也像他这样努力，一定更了不起！
但是！现在太学里的学生们可幸福多了！政府每天给饭吃（廪稍之供），爸妈每年给做新衣服（裘葛之遗），没有饿着冻着的忧虑。坐在大楼房里读《诗》《书》，不用跑来跑去。有司业、博士当老师，有问题问他们，没有不告诉你的。图书馆里什么书都有，不用像宋濂那样抄书，直接借来看就行了！
可是！宋濂说了：如果你们学业不精、品德不好，那不是天资差，而是不专心！这怎么能怪别人呢？
小朋友，宋濂的意思就是：你们现在的条件这么好，有饭吃、有书读、有老师教、有房子住，如果还学不好，那就是态度问题！你们要比宋濂更努力才对得起这些好条件！
「以中有足乐者，
不知口体之奉不若人也。」
东阳的马君则同学，在太学已经读了两年了，同学们都夸他很优秀。有一次宋濂去京城，马生以同乡孩子的身份来拜见他，写了一封长长的信作为见面礼，文笔特别流畅。和他讨论问题，他说话温和、态度谦虚。
马生说自己小时候学习特别努力，这可以说是"善于学习"的人了！
马生要回家看望父母了，宋濂就把自己小时候求学的艰难经历告诉他，作为临别的赠言。宋濂说："说我是在勉励同乡人努力学习，这是我的本意；但如果有人讥笑我是在炫耀自己的好际遇、在同乡面前骄傲，那他们哪里懂得我的心思啊！"
小朋友，这最后一段是全文的收尾！宋濂想通过自己的故事告诉马生：求学是艰难的，但只要专心致志，就能学有所成。他不是炫耀自己，而是真心希望后辈能珍惜时光、勤奋学习！
【背景】
《送东阳马生序》是明代著名文学家宋濂写给同乡后辈马君则的一篇赠序。东阳是地名，在今浙江东阳。马生是宋濂的同乡，当时在太学读书。宋濂写这篇文章是为了勉励马生珍惜良好的学习环境，勤奋学习。这篇文章是宋濂根据自己的亲身经历来写的，是一篇难得的佳作。
宋濂是明代开国功臣之一，被誉为"开国文臣之首"。他小时候家里很穷，但非常喜欢读书，靠借书、抄书自学成才，后来成为大文学家。这篇文章正是他回忆自己年轻时求学的艰难经历，勉励后辈要珍惜学习条件。
小朋友，这就像你们的爸爸妈妈或者老师给你们讲他们小时候读书有多辛苦的故事，希望你们珍惜现在的学习条件！宋濂也是这样，他想告诉太学生们：你们现在的学习条件多好啊，可不能浪费！
【文意】
《送东阳马生序》可以分为四个部分：
第一段：家贫嗜学，借书抄书。宋濂说自己小时候特别爱读书，但家里穷买不起书。他就去借书，自己抄，按日子还。因为守信用，所以很多人都愿意借给他，他读了很多书。
第二段：益慕圣贤，千里求师。宋濂长大后更加仰慕圣贤学问，但当地没有好老师。他就跑到百里之外，找德高望重的老师请教。老师虽然很严肃，但宋濂恭恭敬敬地请教，从来不懈怠。
第三段：从师之艰，苦中有乐。宋濂去求学的路上吃了不少苦——背着书箱走深山巨谷，冬天大雪脚都冻裂了。住的旅店条件很差，吃的也不好。同学们都穿得很华丽，但他穿着破衣服，一点都不羡慕。因为他心中有值得快乐的事情——读书！
第四段：今昔对比，谆谆教诲。宋濂说现在老了，虽然有了一些成就，但那些都是年轻时吃了很多苦换来的。现在太学生们条件多好：有饭吃、有衣穿、有房住、有书读、有老师教。如果还学不好，那就是态度问题，不能怪别人！
【举例】
关于宋濂抄书——这就像你们学校的图书馆书很贵买不起，但你可以去借。借来了还舍不得看，要一字一句抄下来。以后你们要爱惜借来的书，因为别人借给你是很难得的！
关于冬天抄书的艰苦——想象你们在零下十度的教室里写字，手指都冻僵了，砚台里的墨汁都结冰了，但还要继续抄。这就像你们有时候写作业写到很晚，困得眼睛都睁不开了，但还是要坚持写完！宋濂就是这样的精神！
关于宋濂向老师请教——想象你们去问老师问题，老师很严厉地批评你"这个都不会？"但你不生气，反而更加恭敬地说"老师请再教教我"。这需要多大的勇气和谦虚啊！宋濂就是这样的人，所以他能学到真本事！
关于穿着破衣服但不羡慕——想象你们班上同学都穿名牌，但你穿的是旧衣服。你会羡慕吗？宋濂说"以中有足乐者"——心中有值得快乐的事情，就不会在乎穿什么了。这就像你们专心打游戏的时候，不会羡慕别人穿什么一样。宋濂专心读书，所以不在乎吃穿！
关于现在学习条件好——宋濂说现在太学生们多幸福啊，有饭吃、有衣穿、有房子住、有老师教、有书读。这就像你们的学校，有明亮的教室、有课本、有老师、有图书馆。如果还不好好学习，对得起这些条件吗？宋濂的意思就是：你们条件这么好，还学不好，那就是态度问题！
以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
——因为心中有值得快乐的事情，就不觉得吃的穿的不如别人了。这句话是全文的核心，说明了真正热爱学习的人，不会攀比物质享受，而是以读书为乐！
天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。
——天气特别冷的时候，砚台里的墨汁都结成冰了，手指冻得弯不下去，但我也不懈怠。这句话描写了宋濂抄书的刻苦精神，即使天寒地冻也不停止学习！
其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉！
——如果还有学业不精通、品德有成就的，那不是天资低下，就是心思不像我那样专一罢了，哪里是别人的过错呢！这句话是宋濂对后学的谆谆教诲，说明学习好坏主要取决于自己的专心程度！